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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen auf der Seite von Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten. Hier finden Sie Unterstützung und Ressourcen für Ihre persönliche und mentale Gesundheit, insbesondere in den besonderen Phasen des Lebens, die mit der Geburt einhergehen. Unser Fokus liegt darauf, Ihnen das volle Potenzial Ihres körperlichen und seelischen Wesens zu entfalten, auch in diesem wundersamen Lebensabschnitt.
Mit der Gründung von Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten möchte ich meine Expertise in der mentalen Gesundheitsförderung und speziell in der Vorbereitung auf die Geburt dorthin bringen, wo sie am meisten benötigt wird: direkt in Ihrer Gemeinde, in Olten. Die Kirchgasse 19, Olten, ist für mich mehr als nur eine Adresse – sie ist der Ort, an dem ich Ihnen mit meiner Unterstützung begegnen kann.
Die Zeit um und während der Geburt kann voller Emotionen sein – von Erwartung und Freude bis hin zu Unsicherheit und manchmal auch zu Ängsten. Es ist eine tiefgreifende Erfahrung, die tief in die Seele blickt und die Beziehung zur eigenen Mutter- oder Vaterrolle neu definiert. Daher ist die mentale Vorbereitung ein wesentlicher Bestandteil eines positiven und befriedigenden Geburts- und Mutterschaftserlebnisses.
Stephanie Borner Mental Coaching Olten bietet Ihnen:
1. Mentale Gesundheitscoaching: Individuelle Begleitung, um Ihre persönlichen Ziele in Bezug auf Ihre psychische Wohlbefinden zu setzen und zu erreichen. Wir arbeiten auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten, um Stressresistenz zu stärken, Selbstvertrauen aufzubauen und ein Gefühl der inneren Balance zu finden.
2. Geburtsvorbereitungskurse Olten: Diese Kurse sind darauf ausgelegt, Sie und Ihren Partner (oder Ihre Partnerin) gezielt auf die Geburt vorzubereiten. Es geht nicht nur um körperliche Aspekte, sondern auch um die mentale und emotionale Haltung, die Sie für diesen wichtigen Moment brauchen.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie ist auch eine Zeit, in der unbewusste Ängste und Sorgen auftreten können. Durch gezielte mentale Vorbereitung können Sie:
• Ihre Selbstvertrauenswerte steigern und die Kontrolle über den Geburtsprozess wiederfinden.
• Angst und Panik lindern, indem Sie lernen, mit Spannung und Unbekanntem umzugehen.
• Ihre Entspannungsfähigkeiten verbessern, was sowohl während der Geburt als auch im Alltag von Vorteil ist.
• Ihre Kommunikation mit dem Partner und dem Geburtsbegleiter stärken.
• Eine positivere Haltung zur Mutterschaft entwickeln.
Die Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 sind ein praktisches Werkzeug, um diese Ziele zu erreichen. Sie lernen Techniken wie Visualisierung, Atemübungen, progressive Muskelentspannung und vieles mehr. Diese Werkzeuge helfen Ihnen, einen entspannten und fokussierten Zustand während der Geburt zu erreichen und die gesamte Erfahrung zu gestalten, die Sie wünschen.
Als Mental Coach in Olten, Stephanie Borner, verfüge ich über fundiertes Wissen und praktische Erfahrung in der Geburtsvorbereitung. Mein Ansatz ist einfühlsam, individuell und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Ich begleite Sie nicht nur durch die Geburtsvorbereitung, sondern auch durch die Übergänge danach, um Ihnen das Gefühl zu geben, nicht allein zu sein auf diesem wundervollen Weg.
Wenn Sie an einem Geburtsvorbereitungskurs Olten teilnehmen möchten oder Hilfe bei Ihren persönlichen Zielen im Bereich mentaler Gesundheit suchen, sind Sie bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in Olten herzlich willkommen. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Gesundheit und Ihre Vorbereitung – es wird sich lohnen.
Für weitere Informationen, Fragen oder um einen Termin zu vereinbaren, können Sie mich gerne kontaktieren:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
FAQs zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Was genau sind die Geburtsvorbereitungskurse Olten?
Die Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in Olten sind spezielle Workshops, die darauf abzielen, werdende Mütter und Väter (oder Partner) gezielt auf die Geburt und die Wochen danach vorzubereiten. Wir behandeln sowohl körperliche als auch emotionale Aspekte. Dazu gehören Entspannungstechniken, Atemübungen, Visualisierung, die Förderung von Selbstvertrauen und die Stärkung der Partnerschaft. Der Fokus liegt darauf, dass Sie mit der Geburt und der folgenden Mutterschaft so zurechtfinden, dass Sie sich wohl und gestärkt fühlen.
2. Wie läuft ein Geburtsvorbereitungskurs Olten ab?
Ein Kurs Olten beginnt meist mit einer Einführung in die Grundlagen der Geburtsvorbereitung und den verschiedenen Ansätzen. Darauffolgend praktizieren wir verschiedene Techniken gemeinsam und setzen sie in Szene, beispielsweise durch Rollenspiele oder durch die Simulation von Entspannungssituationen. Es ist ein interaktiver Prozess, bei dem Sie Fragen stellen und Erfahrungen teilen können. Die Kurse finden an der Kirchgasse 15 in Olten statt und sind auf eine gemütliche und sichere Atmosphäre angelegt.
3. Brauche ich einen Geburtsvorbereitungskurs Olten, bevor ich zur Mutter werde?
Absolut nicht! Es ist nie zu früh, sich Gedanken über Geburtsvorbereitung zu machen. Viele Frauen und Männer nutzen die Zeit während der Schwangerschaft, um sich und ihre Beziehung auf die